Nästa match
Senaste resultat
Nyheter från sektionen
Glädjande nyheter för alla fotbollslag
23 dec 2020
Träna säkert hemma
2 dec 2020
1 september-regeln
23 sep 2020
Anmälan till Fotbollskul F 14/P 14 är nu öppen
23 jun 2020
Göteborgs FF informerar ang. publik
22 jun 2020
Nyheter från Utbynäs SK
Nu finns den nya overallen att köpa i shoppen!
12 jan
Gott Nytt År!
31 dec 2020
Från oss alla till er alla
23 dec 2020
För att se fakturan korrekt
18 dec 2020
Truppen är full
Tyvärr är truppen full för tillfället.
Välkommen till P05!
Här på hemsidan kommer vi att informera er om allt som rör
USK P05 Fotboll.
Vi har träningar och matcher i kalendern.
Gällande matcher skickas en kallelse som måste svaras på.
Inför cuper 2020 kommer vi behöva samla in pengar till lagkassan, detta görs via viss försäljning - viktigt att alla deltar i detta. Har ni förslag välkomnas dessa.
Med vänliga hälsningar Ledarna I P05
Äntligen! Nu är det nära till träningsstart!
17 jan, 20:19 0 kommentarer
Planerad träningsstart vecka 4!
Samtliga träningar är på Lemmingvallen Konstgräs.
Tisdagar 18:30-20:00
Torsdagar 18:30-20:00
Söndagar 11:00-12:30
Viktigt att ni är ombytta och klara senast 5 minuter innan träningens start.
/Ledarna
Vi avvaktar ytterligare med träningsstart
22 nov 2020 0 kommentarer
Vi ledare har diskuterat fram och tillbaka gällande träningsstart för P05. Tidigare meddelade vi att planerad start var Måndag 23/11 om läget var mer stabilt men pga situationen just nu har vi beslutat att flytta fram starten till efter juluppehåll.
Mer information kommer närmare förväntad start!
Vi uppmanar dock samtliga spelare till fortsatt egenträning som tex löpning.
Ta hand om Er,
Hälsning ledarna.
Kalendrar och Bingolotter
18 nov 2020 0 kommentarer
Hej spelare och föräldrar till spelare!
Jag har kalendrar och bingolotter som väntar på Er på Remsnidaregatan 3. Dessa hämtas måndag och tisdag 23/11 och 24/11 efter kl 18:00. Hälften av inkomsten går till laget andra hälften till klubben.
Swisha till Johanna Uhrbom 0763086528, märkt med spelarens för och efternamn senast 22 december.
mvh
Mikael Larsson
Ingen träning fram till 19 November
1 nov 2020 0 kommentarer
Vi har valt att avstå från all träningsaktivitet fram till 19 November.
Är läget förändrat och mer stabilt så startar vi igen Måndag 23 November.
Var rädda om Er!
Hälsning Ledarna
TRÄNING UNDER SOMMARUPPEHÅLLET!
18 jun 2020 0 kommentarer
För att hålla igång och träna mer än våra motståndare!
Förslag:
Löpning 15 min i lugnt tempo samt 20 sekunders intervall i backe. Repetera 10 ggr.
Styrka:
Armhävningar Tex 25x3 tills ni blir trötta. Gärna fler repetitioner I varje set. UTMANA ER!
Situps se ovan
Utfall se ovan
Teknik: Kolla länken
Övning 1-3 fungerar bra om man gör det med snabba fötter. Välj en av dessa tre och kör 1 min x 3.
Välj sedan ut fem övningar i länken, ej 1-3. Kör dessa
ca 1 min vardera.
Det är inte meningen att ni skall träna allt varje dag. Styrkan och tekniken går dock att köra i princip varje dag😉 Vill ni utveckla er så måste ni göra något ni inte gjort förut. Resultatet beror på hur ofta ni tränar och vilken grad av kvalitet ni har när ni gör det.
Trevlig sommar!
Ledarna P05
Fler nyheter
Kommande aktiviteter
fre 22/1
13:00-14:30 |
Administrativ genomgång ledare
Zoom |
sön 24/1
11:00-12:30 |
Träning
Lemmingsvallen konstgräs |
tis 26/1
18:30-20:00 |
Träning
Lemmingvallen konstgräs |
tor 28/1
18:30-20:00 |
Träning
Lemmingsvallen konstgräs |
sön 31/1
11:00-12:30 |
Träning
Lemmingsvallen konstgräs |
tis 2/2
18:30-20:00 |
Träning
Lemmingvallen konstgräs |
tor 4/2
18:30-20:00 |
Träning
Lemmingsvallen konstgräs |
sön 7/2
11:00-12:30 |
Träning
Lemmingsvallen konstgräs |
tis 9/2
18:30-20:00 |
Träning
Lemmingvallen konstgräs |
tor 11/2
18:30-20:00 |
Träning
Lemmingsvallen konstgräs |